Из истории эпидемий:

News image

Холера, история эпидемий

Холера - древняя инфекция человека. Периодически она распространялась на многие страны мира и уносила миллионы человеческих жизн...

News image

Возраст вирусов Эбола и Марбурга недооценивался

Биологи из Университета штата Нью-Йорк в Буффало установили, что филовирусы существовали ещё несколько десятков миллионов лет на...

News image

СПИД. Первые исследования

СПИД Священники нарекли его предвестником Апокалипсиса, врачи же называли «иммунодефицитом гомосексуалистов». С его возникнов...

News image

Грипп до «испанки»

По мнению А.А. Садова (1927), первые указания в исторических источниках на эпидемии, сходные с эпидемиями гриппа, относятся не р...

Диагностика заболеваний:

News image

Место качественной модификации метода ПЦР в первичной диагностике ИППП

В немалой степени успеху полимеразной цепной реакции (ПЦР) способствовало появление на медицинском рынке высокотехнологичных ком...

News image

Диагностика грибковых инфекций

Диагноз грибковых инфекций основан на выделении возбудителя в посевах крови или биоптатов тканей. Грибковые инфекции часто возни...

News image

Проблемы и перспективы диагностики атипичных пневмоний

Данные исследований подтверждают заметное место возбудителей атипичных пневмоний в инфекционной патологии человека и свидетельст...

News image

Диагностика вирусных инфекций

В настоящее время широко применяются 4 способа диагностики вирусных инфекций: 1) выделение вируса в культуре клеток (наиболее...



Designed by:
SiteGround web hosting Joomla Templates


Составление рациона правильного питания для обеспечения здорового роста ребенка
Санитарно-эпидемиологические службы - Новости
20.03.2018 15:12

Составление рациона правильного питания для обеспечения здорового роста ребенка

Для того чтобы поддерживать правильный здоровый образ жизни, всегда важно следить за собственным питанием. В процессе составления качества питания каждого конкретного ребенка важно учитывать уровень его ежедневной загруженности в учебных заведениях, как и непосредственно возраст. Правильное здоровое питание выступает краеугольным камнем функционирования всех систем и органов организма, а также подрастания.

Оптимальный уровень развития организма ребенка гарантируется благодаря рациону правильного питания. Специалисты отмечают четырехразовый режим приема пищи, что облегчит максимально успешное развитие ребенка. Примерно пять часов должен быть промежуток между сеансами употребления пищи. Расширять этот временной промежуток не рекомендуется, если нет желания нарушить нормальную работу организма. Это обеспечивает максимально легкую нагрузку на ЖКТ, и пища будет передавать организму максимальное количество питательных веществ. В вечернее время употреблять пищу настоятельно рекомендуется не позже, чем за несколько часов до отдыха. Возможно установить и трехразовый режим питания, но тогда требуется пересмотреть калорийность употребляемой еды. В обед требуется употреблять около 50 процентов общего количества калорий, нужных организму ежедневно. С утра следует употреблять 30 процентов дневной нормы калорий, а в вечернее время – 20%.

Попросту может застаиваться кровь по причине недостаточного количества подвижности. Сюда также относится и недостаток активности. Со временем это приводит к ухудшению циркуляции крови, а потом и в различные заболевания. Лишь одна простая разминка или прогулка как можно чаще позволит организму эффективнее работать.

Определенное нарушение работы организма, возникающее после систематического употребления вредной пищи, не менее быстро, становится причиной негативного исхода. Пища, которую ребенок употребляет занимает достаточно незаменимую роль не только в случае профилактики определенного заболевания.

Оптимальность работы внутренних систем организма ребенка может усложнятся по причине ухудшения состояния психической системы. В свою очередь, ухудшение прочности иммунитета ребенка приводит к появлению достаточно многих недугов, среди которых присутствует и опасные заболевания.

Стоит также учитывать негативное воздействие чрезмерных физических нагрузок. Это приводит к существенному росту давления в сосудах, которые находятся в области ЖКТ. Кровь скапливается в сосудах по причине поврежденной структуры.

 


Читайте:


Профилактические мероприятия:

Уничтожение крыс и мышей

News image

Появление таких разносчиков инфекционных заболеваний, как крысы и мыши, потребует принятия незамедлительных действий. Своевременно...

Стерилизация

News image

Многие владельцы, которые имеют домашних животных, не хотят, чтобы их домашние любимцы обзаводились потомством, которое может дост...

Дезинсекция насекомых

News image

Практически все время человечеству приходится стакиваться с нежелательными насекомыми: в жилище, общественных местах, на производс...

Режимы дезинфекции

News image

Во время определенных инфекционных заболеваний используют особые режимы дезинфекции изделий медицинского назначения и подбираются ...

Общественная гигиена

News image

Так как люди социальны и постоянно посещают общественные места, к которым относится их работа, место учебы, различные магазины, ка...

Методы стерилизации

News image

Как только в семье появилась кошка либо собака, владельцы должны решить важный вопрос, касающийся стерилизации животного. Естестве...

Авторизация