Из истории эпидемий:

News image

Эпидемия сифилиса, ЕВРОПА, 1493 г

Миллионы людей, которых не коснулась «Черная Смерть», умерли от продлившейся 50 лет эпидемии сифилиса, терзавшей Европу с 1493 п...

News image

СПИД. Первые исследования

СПИД Священники нарекли его предвестником Апокалипсиса, врачи же называли «иммунодефицитом гомосексуалистов». С его возникнов...

News image

Грозят ли миру неоэпидемии?

Всемирная организация здравоохранения обнародовала очередной ежегодный доклад, в котором основной акцент сделан на новых заболев...

News image

Тяжелый острый респираторный синдром

Тяжёлый острый респираторный синдром (ТОРС, SevereAcuteRespiratorySyndrome, SARS, «атипичная пневмония») - новое инфекционное за...

Диагностика заболеваний:

News image

Диагностика грибковых инфекций

Диагноз грибковых инфекций основан на выделении возбудителя в посевах крови или биоптатов тканей. Грибковые инфекции часто возни...

News image

Диагностика вирусных инфекций

В настоящее время широко применяются 4 способа диагностики вирусных инфекций: 1) выделение вируса в культуре клеток (наиболее...

News image

Иммунологические методы диагностики инфекционных заболеваний

I. Иммунный ответ при инфекционных заболеваниях. Иммунный ответ — это реакция на чужеродный антиген, которая приводит к накоплен...

News image

Диагностика паразитарных заболеваний

Серодиагностика паразитарных заболеваний малоинформативна, поскольку не позволяет отличить острую инфекцию от ранее перенесенной...



Designed by:
SiteGround web hosting Joomla Templates


Составление рациона правильного питания для обеспечения здорового роста ребенка
Санитарно-эпидемиологические службы - Новости
20.03.2018 15:12

Составление рациона правильного питания для обеспечения здорового роста ребенка

Для того чтобы поддерживать правильный здоровый образ жизни, всегда важно следить за собственным питанием. В процессе составления качества питания каждого конкретного ребенка важно учитывать уровень его ежедневной загруженности в учебных заведениях, как и непосредственно возраст. Правильное здоровое питание выступает краеугольным камнем функционирования всех систем и органов организма, а также подрастания.

Оптимальный уровень развития организма ребенка гарантируется благодаря рациону правильного питания. Специалисты отмечают четырехразовый режим приема пищи, что облегчит максимально успешное развитие ребенка. Примерно пять часов должен быть промежуток между сеансами употребления пищи. Расширять этот временной промежуток не рекомендуется, если нет желания нарушить нормальную работу организма. Это обеспечивает максимально легкую нагрузку на ЖКТ, и пища будет передавать организму максимальное количество питательных веществ. В вечернее время употреблять пищу настоятельно рекомендуется не позже, чем за несколько часов до отдыха. Возможно установить и трехразовый режим питания, но тогда требуется пересмотреть калорийность употребляемой еды. В обед требуется употреблять около 50 процентов общего количества калорий, нужных организму ежедневно. С утра следует употреблять 30 процентов дневной нормы калорий, а в вечернее время – 20%.

Попросту может застаиваться кровь по причине недостаточного количества подвижности. Сюда также относится и недостаток активности. Со временем это приводит к ухудшению циркуляции крови, а потом и в различные заболевания. Лишь одна простая разминка или прогулка как можно чаще позволит организму эффективнее работать.

Определенное нарушение работы организма, возникающее после систематического употребления вредной пищи, не менее быстро, становится причиной негативного исхода. Пища, которую ребенок употребляет занимает достаточно незаменимую роль не только в случае профилактики определенного заболевания.

Оптимальность работы внутренних систем организма ребенка может усложнятся по причине ухудшения состояния психической системы. В свою очередь, ухудшение прочности иммунитета ребенка приводит к появлению достаточно многих недугов, среди которых присутствует и опасные заболевания.

Стоит также учитывать негативное воздействие чрезмерных физических нагрузок. Это приводит к существенному росту давления в сосудах, которые находятся в области ЖКТ. Кровь скапливается в сосудах по причине поврежденной структуры.

 


Читайте:


Профилактические мероприятия:

Уничтожение крыс в квартире

News image

Не так давно в современные дома пришла мода на разведение маленьких зверьков с длинными хвостами и цепкими лапками. Это про крыс. ...

Средства для дератизации

News image

Дератизация - уничтожение грызунов, которые являются носителями вирусов, инфекционных заболеваний. Такие вирусы могут быть как л...

Служба по уничтожению клопов

News image

Служба по уничтожению клопов нужна вам в том случае, если эти мелкие паразиты завелись у вас дома. Обычно люди, обнаружившие у себ...

Средства дезинсекции

News image

Мухи способны доставить немало неприятностей многим людям. Для борьбы с мухами следует средства дезинсекции купить. Первоначально ...

Вакцина от гриппа или потенциальное бактериологическое оружие?

News image

Во второй половине февраля 2009 года австрийская компания – дистрибьютор лекарств «Орта» отправила в Чехию, Словению и Германию ...

Экстренная профилактика ВИЧ-инфекции у лиц, подвергшихся сексуальному

News image

Несмотря на то, что случаи сексуального насилия встречаются достаточно часто, особенно в отношении подростков (например, в Велик...

Авторизация