Из истории эпидемий:

News image

Легочная чума в свете исторических источников

Первое исторически зафиксированное появление легочной чумы Вопреки существующим сегодня представлениям, что легочные осложнен...

News image

Грозят ли миру неоэпидемии?

Всемирная организация здравоохранения обнародовала очередной ежегодный доклад, в котором основной акцент сделан на новых заболев...

News image

История эпидемий в России XIII столетия

Под 1203 г. Новгородская первая летопись упоминает эпизоотию в Новгороде: «Том же лете, по грехом нашим, измроша кони Новегороде...

News image

Первая пандемия, РИМ, 541-590 гг

Миллионы людей умерли во время «Первой пандемии», названной «Чумой Юстиниана», которая распространилась по территории Римской им...

Диагностика заболеваний:

News image

Диагностика паразитарных заболеваний

Серодиагностика паразитарных заболеваний малоинформативна, поскольку не позволяет отличить острую инфекцию от ранее перенесенной...

News image

Диагностика грибковых инфекций

Диагноз грибковых инфекций основан на выделении возбудителя в посевах крови или биоптатов тканей. Грибковые инфекции часто возни...

News image

Мифы о диагностике: правда и домыслы

Миф первый. Существует универсальное исследование, позволяющее выявить любую патологию. Каждое исследование проводится с конк...

News image

Ошибки в диагностике и лечении инфекционной патологии

Большинство заболеваний человека было описано еще в позапрошлом и прошлом столетиях. Все они имеют определенную клиническую карт...



Designed by:
SiteGround web hosting Joomla Templates



Йога - средство для профилактики инфекционных заболеваний
Санитарно-эпидемиологические службы - Новости
28.06.2015 16:02

Алло

Йога - это отличное средство для профилактики инфекционных заболеваний, а также и паротита. 7 полных йоговских дыханий, очистительное дыхание смогут помочь вам в этом. Эксперты рекомендуют практиковать сверхочистительное дыхание. Стоит отметить, что оно выполняется как очистительное, но при этом движении губы плотно сжаты.

Перед выдохом стоит увлажнить их языком и выдыхать мощно, толчками, а также с большим напряжением, при этом прогоняя воздух через плотно сжатые губы. Весь воздух нужно вытолкнуть из грудной клетки, помогая себе, если нужно, движениями плеч и сильно сокращая грудные мышцы и подтягивая свою диафрагму. Это всего лишь один цикл. После чего через 10 - 12 минут повторите этот цикл из 7 полных, 8 очистительных и одного сверхочистительного дыханий еще 2 раза.

Полное же дыхание осуществляется непосредственно за счет выполнения 3-х фаз дыхания: нижнего, среднего, а также верхнего.

 


Читайте:


Профилактические мероприятия:

Служба по уничтожению крыс

News image

Крысы доставляют немало проблем жильцам дома. Такие грызуны могут стать источником заразы, портить книги, мебель и уничтожать запа...

Профилактика и лечение гнойной и гнилостной инфекции на этапах медицин

News image

На этапах медэвакуации после ранения и других боевых повреждений все виды оказания помощи направлены на профилактику инфекционны...

Клопы домашние: уничтожение

News image

Многие уверенны, что клопы проживают только на территории гостиниц, санаториев либо больниц, однако это мнение ошибочно. Довольно ...

Дезинфекция изделий медицинского назначения

News image

Дезинфекция, стерилизация - это обязательная процедура для обеззараживания или полного уничтожения вредных микробов, которые могут...

Берегитесь! 8 главных болезней лета

News image

У каждого сезона - свои опасности. Какие недуги подстерегают нас летом? Рассказывает Александр Карабиненко, профессор кафедры го...

Дератизация: ОКДП

News image

Код ОКДП дератизации и дезинсекции помещений в себя включает рад положений и правил, среди которых и инструкция о безопасности про...

Авторизация