Из истории эпидемий:

News image

История эпидемий в России XII столетия

Под 1115 г. Новгородская первая летопись старшего и младшего изводов упоминает мор в конях в дружине Мстислава в Новгороде, «А в...

News image

История эпидемий в России XIV столетия

Историю эпидемий четырнадцатого века открыла пандемия, сочетавшаяся с эпизоотией и вызвавшая голод, во всей русской земле, в 130...

News image

Грозят ли миру неоэпидемии?

Всемирная организация здравоохранения обнародовала очередной ежегодный доклад, в котором основной акцент сделан на новых заболев...

News image

Искусственные эпидемии

Тринадцать стран мира предположительно обладают биологическим оружием, но лишь у трех государств - России, Ирака (хотя доказател...

Диагностика заболеваний:

News image

Ошибки в диагностике и лечении инфекционной патологии

Большинство заболеваний человека было описано еще в позапрошлом и прошлом столетиях. Все они имеют определенную клиническую карт...

News image

Диагностика инфекционных заболеваний

При любой болезни очень важна ранняя диагностика, так как своевременное лечение всегда дает лучшие результаты. При инфекционных ...

News image

Диагностика грибковых инфекций

Диагноз грибковых инфекций основан на выделении возбудителя в посевах крови или биоптатов тканей. Грибковые инфекции часто возни...

News image

Диагностика вирусных инфекций

В настоящее время широко применяются 4 способа диагностики вирусных инфекций: 1) выделение вируса в культуре клеток (наиболее...



Designed by:
SiteGround web hosting Joomla Templates


Йога - средство для профилактики инфекционных заболеваний
Санитарно-эпидемиологические службы - Новости
28.06.2015 16:02

Алло

Йога - это отличное средство для профилактики инфекционных заболеваний, а также и паротита. 7 полных йоговских дыханий, очистительное дыхание смогут помочь вам в этом. Эксперты рекомендуют практиковать сверхочистительное дыхание. Стоит отметить, что оно выполняется как очистительное, но при этом движении губы плотно сжаты.

Перед выдохом стоит увлажнить их языком и выдыхать мощно, толчками, а также с большим напряжением, при этом прогоняя воздух через плотно сжатые губы. Весь воздух нужно вытолкнуть из грудной клетки, помогая себе, если нужно, движениями плеч и сильно сокращая грудные мышцы и подтягивая свою диафрагму. Это всего лишь один цикл. После чего через 10 - 12 минут повторите этот цикл из 7 полных, 8 очистительных и одного сверхочистительного дыханий еще 2 раза.

Полное же дыхание осуществляется непосредственно за счет выполнения 3-х фаз дыхания: нижнего, среднего, а также верхнего.

 


Читайте:


Профилактические мероприятия:

Пневмококковая вакцина эффективно предотвращает возникновение инвазивн

News image

Итальянскими исследователями из Университета Catanzaro Magna Graecia был выполнен мета-анализ опубликованных исследований, посвя...

Профилактика сифилиса

News image

Сифилисотносится к тем заболеваниям, риск заражения которыми при половом контакте крайне высок. Особенно опасен близкий контакт ...

Факты и мифы о стерилизации животных – стоимость, проведение

News image

Миф 1: Животное стремительно толстеет и становится ленивым. Факт: Животное в большей части случаев толстеет из-за обильного ...

Дезинсекция тараканов

News image

Тараканы являются одним из видов самых древних насекомых, которые зачастую паразитируют в местах обитания людей. Именно поэтому де...

Профилактические медицинские осмотры и обследования

News image

Работники предприятий общественного питания должны проходить установленные медицинские осмотры и обследования, цель которых — не...

Средства для уничтожения крыс

News image

У многих людей крысы вызывают отвращение. И это не удивительно. Сложно представить себе это животное в виде домашнего животного. К...

Авторизация