Из истории эпидемий:

News image

История эпидемий в России XI столетия

Первые достоверные сведения об эпидемиях на Руси относятся к XI в., т.е. к временам создания первых древнерусских летописей

News image

История эпидемий: от чумы до атипичной пневмонии

В мире постоянно свирепствуют несколько эпидемий. Наиболее известна из них эпидемия СПИДа. 42 млн. человек являются носителями э...

News image

Малярия. История открытия

Малярия известна человечеству с глубокой древности. В дошедших до нас древнейших китайских литературных памятниках и египетских ...

News image

Оспа, краткий исторический очерк

Оспа была описана еще за 4 тыс. лет до н.э. в египетском папирусе

Диагностика заболеваний:

News image

Лабораторные методы диагностики при нарушении функции ЦНС при инфекцио

Люмбальная пункция и исследование цереброспинальной жидкости Люмбальная пункция проводится главным образом с целью получения ...

News image

Проблемы и перспективы диагностики атипичных пневмоний

Данные исследований подтверждают заметное место возбудителей атипичных пневмоний в инфекционной патологии человека и свидетельст...

News image

Иммунологические методы диагностики инфекционных заболеваний

I. Иммунный ответ при инфекционных заболеваниях. Иммунный ответ — это реакция на чужеродный антиген, которая приводит к накоплен...

News image

Диагностика грибковых инфекций

Диагноз грибковых инфекций основан на выделении возбудителя в посевах крови или биоптатов тканей. Грибковые инфекции часто возни...



Designed by:
SiteGround web hosting Joomla Templates



Спортивное питание для набора чистой мышечной массы
Санитарно-эпидемиологические службы - Новости
02.03.2016 03:52

Сразу оговоримся, что наращивание чистой мышечной массы является достаточно трудоемким процессом. Это связано с тем, что слишком много факторов влияет на конечный результат. Одними активными физическими упражнениями вряд ли можно будет достичь желаемого результата. Параллельно с занятиями нужно обязательно принимать и специальное спортивное питание, при этом необходимо учитывать особенности его действия на организм. Специалисты говорят, что профессиональный спортсмен должен знать как, когда, и какое спортивное питание нужно принимать как таблицу умножения.

На сегодняшний день одним из основных препаратов из спортивного питания, которое применяется при наращивании мышц, является креатин. Выделим, что креатин - азотсодержащая кислота, обеспечивающая клетки необходимой энергией за счет выработки АТФ, что в свою очередь способствует быстрому восстановлению, а также увеличению силы и устранению усталости. Клинически доказано, что этот препарат показывает хороший эффект только при условии, когда выполняется многократное повторение упражнений.

Креатин способен увеличивать способность мышц к накоплению гликогена. Это вещество выступает как«топливо» для анаэробной деятельности. Во время выполнения физических упражнений применяется АТФ, а затем начинается гликолиз – процесс выработки энергии за счет гликогена.

Пусть и не спортивное питание, но Нандролон деканоат курс (более подробно читайте на сайте athleticpharma.biz) обеспечит выраженные результаты. Фармакология, особенно стероидная, вообще считается эффективнейшим средством для набора мышечной массы, пусть и рискованным.

Следующим очень важным препаратом для наращивания мышечной массы – это протеин. Протеин является основой основ для построения, а также восстановления мышечной массы. Природные органические соединения как раз и обеспечивают все необходимые жизненные процессы в организме. Не зря же сократительные нити мышц в основном состоят из белков актина, миозина.

Стоит отметить, что протеин для профессиональных спортсменов – грудное молоко для младенца. Так как без него просто невозможно будет организовать систему по наращиванию чистой мышечной массы. В том случае, если вы употребите лишнее количество протеина, то это почти не отразится на человеческом организме, избыток будет использован просто как дополнительный источник энергии. Отметим, что вот недостаток белка имеет весьма пагубные последствия и не только для роста мышц, но также и на функционирование всех систем нашего организма.

Сейчас производят в белки животного и растительного происхождения. Так, среди животных белков на данный момент наиболее популярными являются яичный, а также сывороточный протеин. А среди растительных белков, как правило, применение находит соевый белок.

Заметим, что поступая в пищеварительную систему, белки способны расщепляться до аминокислот, которые через время всасываются в кровь. После этого из данных аминокислот и синтезируется новый белок. При этом белок, который образуется внутри организма, несколько отличается от потребленного белка. Именно подобное движение белка в человеческом организме происходит ежедневно.

Сайты фармакологии – основной источник для получения информации по спортивному питанию. Здесь легко изучить и подобрать эффективные препараты фармакологии и средства спортивного питания.

 


Читайте:


Профилактические мероприятия:

Способы уничтожения крыс

News image

При появлении грызунов в частном доме, потребуется изучить существующие способы уничтожения крыс. Решение подобной проблемы не так...

Уничтожение клопов в домашних условиях

News image

Существует множество различных способов и средств для выведения клопов из жилого помещения. Попытаемся разобраться, насколько они ...

Чистые руки – залог здоровья

News image

На коже наших рук сосредоточено от двух до десяти миллионов бактерий, с которыми можно и нужно бороться Взглянув на свои ладо...

История асептики

News image

К середине девятнадцатого века произошли существенные изменения в такой медицинской области, как хирургия. Как раз в это время нач...

Кишечные инфекции и их профилактика

News image

К острым кишечным инфекциям относятся брюшной тиф, паратифы А и В, дизентерия, холера, инфекционный гепатит и др. Этой группе...

Дезинфекция

News image

Дезинфекция или обеззараживание — комплекс специальных мероприятий, направленных на уничтожение возбудителей заразных заболевани...

Авторизация