Из истории эпидемий:

News image

Оспа, краткий исторический очерк

Оспа была описана еще за 4 тыс. лет до н.э. в египетском папирусе

News image

Искусственные эпидемии

Тринадцать стран мира предположительно обладают биологическим оружием, но лишь у трех государств - России, Ирака (хотя доказател...

News image

Грипп до «испанки»

По мнению А.А. Садова (1927), первые указания в исторических источниках на эпидемии, сходные с эпидемиями гриппа, относятся не р...

News image

История эпидемий в России XI столетия

Первые достоверные сведения об эпидемиях на Руси относятся к XI в., т.е. к временам создания первых древнерусских летописей

Диагностика заболеваний:

News image

Диагностика грибковых инфекций

Диагноз грибковых инфекций основан на выделении возбудителя в посевах крови или биоптатов тканей. Грибковые инфекции часто возни...

News image

Инфекционная эритема: Диагностика и анализы

Медики обычно ставят диагноз пятая болезнь при наличии определенной сыпи, после ряда вопросов об истории болезни, а также после ...

News image

Диагностика внутриутробных инфекций

К числу особенно опасных внутриутробных инфекций относятся краснуха, инфекции, вызванные цитомегаловирусом и вирусом простого ге...

News image

Ошибки в диагностике и лечении инфекционной патологии

Большинство заболеваний человека было описано еще в позапрошлом и прошлом столетиях. Все они имеют определенную клиническую карт...



Designed by:
SiteGround web hosting Joomla Templates



Во время эпидемии нам всем нужны бактерии!
Эпидемии и эпидемиология - Эпидемия

во время эпидемии нам всем нужны бактерии!

Во время эпидемии нам всем нужны бактерии!

Защищаться от гриппа можно по-разному. Кто-то надеется на силу  лекарств, кто-то уповает на нетрадиционную медицину. В любом случае, мероприятия по профилактике гриппа и простудных заболеваний  можно разделить на несколько групп.

Первый и самый универсальный способ – как можно меньше контактировать с людьми в период эпидемии. К  сожалению,  у большинства людей, как правило, нет возможности свести контакты до минимума: мы вынуждены пользоваться общественным транспортом, общаться  с коллегами, которые могут быть не вполне здоровы, забегать за продуктами в магазин.

Таким образом, контакт с заболевшими людьми практически неизбежен. Поэтому важно применять местные способы профилактики, которые мешают проникновению вирусов в дыхательные пути – обработка носовых ходов оксолиновой мазью или маслом чайного дерева перед выходом на улицу. Кроме того, эпидемиологи советуют во время эпидемии носить с собой маску и при виде кашляющего или чихающего человека надевать её.

Проблема в том, что от момента проникновения вируса в организм до появления первых симптомов проходит от нескольких часов до нескольких суток. И все это время человек, кажущийся здоровым, является источником инфекции.

Поэтому ставку нужно делать, прежде всего,  на укрепление своих защитных сил.  Важнейшее звено противовирусной защиты организма – это полезная микрофлора. Почему после курса антибиотиков человек становится более восприимчив к простудным заболеваниям? Потому что нарушается биопленка из защитных бактерий, снижается противовирусный иммунитет. Но и без приема препаратов наша микрофлора, как правило, находится в подавленном состоянии из-за неправильного питания, стрессов, экологии.

Ученые доказали, что микрофлора человека работает как единое целое и, по сути, представляет собой самостоятельный орган. Восстановление микрофлоры в одном органе приводит к улучшению её состояния в другом. Исследования показывают, что центром этой единой микробиологической системы организма является микрофлора толстого кишечника. Поэтому восстановление кишечной микрофлоры помогает повысить защитные свойства бактерий на коже, в мочеполовой системе и в дыхательных путях – а это особенно важно при угрозе заражения вирусными инфекциями и гриппом.

В период эпидемии гриппа и простудных заболеваний очень важно восстановить баланс полезной микрофлоры  кишечника – пройти курс восстановления микрофлоры пробиотиками, регулярно употреблять продукты с полезными бактериями – бифидобактериями, лактобактериями. Лучше выбирать продукцию местных производителей, не содержащую  красителей и консервантов, так как химические добавки приводят к гибели полезных бактерий.

Для того, чтобы процесс восстановления микрофлоры проходил успешно, важно чтобы в пище были продукты богатые клетчаткой – овсяная, гречневая каши, отруби, овощи. Есть продукты, которые на период восстановления микрофлоры рекомендуется исключить, например сахар и дрожжевой хлеб. Они вызывают процессы брожения в кишечнике, способствуют росту грибковой флоры. Вместо сахара лучше употреблять мед, он богат ценнейшими микроэлементами и обладает иммуностимулирующим свойством. Дрожжевой хлеб можно заменить на зерновые хлебцы, кроме того в киосках города продается несколько сортов хлеба на хмелевой закваске, например сорт Богородский.

И ещё – параллельно  прохождением курса  пробиотиков рекомендуется  принимать любые поливитамины, так как полезные бактерии помогают усваиваться витаминам и микроэлементам, которое также очень важны для укрепления нашего иммунитета!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Профилактические мероприятия:

Организации по уничтожению клопов

News image

Клопы, поселившиеся в доме, просто так обжитое место не покинут. Поэтому для избавления от нелюбимых "соседей" придется задуматься...

Дезинфекция и стерилизация

News image

Дезинфекция - (точный перевод с французского - устранение инфекции) является базовым методом уничтожения микроорганизмов в окружаю...

Требования, предъявляемые к стерилизации медицинских инструментов

News image

Для предотвращения распространения инфекций, нужно обязательно проводить конкретные мероприятия, цель которых обеспечить собл...

Правила дезинфекции

News image

В помещениях с плохой вентиляцией, а также в подвалах, где недостаточная гидроизоляция фундамента часто появляются грибок и плесен...

Профилактика свиного гриппа

News image

Профилактика свиного гриппа дома Часто мойте руки Мойте свои руки водой с мылом на протяжении 20 секунд (за это время Вы ...

Организация и проведение специфической профилактики инфекционных забол

News image

Проведение предохранительных прививок личному составу Вооруженных Сил предусмотрено требованиями Устава внутренней службы. Приви...

Медицинские факты:

News image

Новое лицо гепатита В

Гепатит B - вирусное заболевание, поражающее печень. Заболевание передается половым путем и через контакт с кровью или другими б...

News image

Найден ген, блокирующий прогрессирование ВИЧ-инфекции

Группа ученых из Университета Альберты открыла ген, который способен блокировать ВИЧ и в результате предотвращать прогрессирован...

News image

Атипичная пневмония имеет все шансы стать первой серьезной эпидемией Х

Большинство новых заболеваний, проявившихся в последние два десятилетия, за исключением СПИДа, не представляли очень серьезной о...

News image

Вирус птичьего гриппа H5N1

Британские ученые обнаружили причину, по которой нашумевший вирус гриппа птиц H5N1 является гораздо более опасным по сравнению с...

Внимание осложнения:

News image

Пациенты с туберкулёзом относятся к группе риска возник

Связь туберкулёза с развитием и прогрессированием атеросклероза известна давно, однако считалось, что инсульт у пациентов с тубе...

News image

Патогенетические аспекты и возможные клинические проявл

Некроз тканей — характерный признак всех хирургических инфекций. При вторичной хирургической инфекции некроз тканей развивается ...

News image

Осложнения при серотерапии

Осложнения при серотерапии инфекционных больных могут быть двух видов – анафилактический шок и сывороточная болезнь. Шок разв...

News image

Круп

Круп- это болезненное состояние, которое характеризуется острым воспалением дыхательных путей (преимущественно гортани), сопрово...

Авторизация