Из истории эпидемий:

News image

Искусственные эпидемии

Тринадцать стран мира предположительно обладают биологическим оружием, но лишь у трех государств - России, Ирака (хотя доказател...

News image

Грипп до «испанки»

По мнению А.А. Садова (1927), первые указания в исторических источниках на эпидемии, сходные с эпидемиями гриппа, относятся не р...

News image

Малярия. История открытия

Малярия известна человечеству с глубокой древности. В дошедших до нас древнейших китайских литературных памятниках и египетских ...

News image

История эпидемий в России XII столетия

Под 1115 г. Новгородская первая летопись старшего и младшего изводов упоминает мор в конях в дружине Мстислава в Новгороде, «А в...

Диагностика заболеваний:

News image

Проблемы и перспективы диагностики атипичных пневмоний

Данные исследований подтверждают заметное место возбудителей атипичных пневмоний в инфекционной патологии человека и свидетельст...

News image

Иммунологические методы диагностики инфекционных заболеваний

I. Иммунный ответ при инфекционных заболеваниях. Иммунный ответ — это реакция на чужеродный антиген, которая приводит к накоплен...

News image

Диагностика грибковых инфекций

Диагноз грибковых инфекций основан на выделении возбудителя в посевах крови или биоптатов тканей. Грибковые инфекции часто возни...

News image

Диагностика инфекционных заболеваний

При любой болезни очень важна ранняя диагностика, так как своевременное лечение всегда дает лучшие результаты. При инфекционных ...



Designed by:
SiteGround web hosting Joomla Templates
Санитарно-эпидемиологические службы России, Powered by Joomla! and designed by SiteGround


Во время эпидемии нам всем нужны бактерии!
Эпидемии и эпидемиология - Эпидемия

во время эпидемии нам всем нужны бактерии!

Во время эпидемии нам всем нужны бактерии!

Защищаться от гриппа можно по-разному. Кто-то надеется на силу  лекарств, кто-то уповает на нетрадиционную медицину. В любом случае, мероприятия по профилактике гриппа и простудных заболеваний  можно разделить на несколько групп.

Первый и самый универсальный способ – как можно меньше контактировать с людьми в период эпидемии. К  сожалению,  у большинства людей, как правило, нет возможности свести контакты до минимума: мы вынуждены пользоваться общественным транспортом, общаться  с коллегами, которые могут быть не вполне здоровы, забегать за продуктами в магазин.

Таким образом, контакт с заболевшими людьми практически неизбежен. Поэтому важно применять местные способы профилактики, которые мешают проникновению вирусов в дыхательные пути – обработка носовых ходов оксолиновой мазью или маслом чайного дерева перед выходом на улицу. Кроме того, эпидемиологи советуют во время эпидемии носить с собой маску и при виде кашляющего или чихающего человека надевать её.

Проблема в том, что от момента проникновения вируса в организм до появления первых симптомов проходит от нескольких часов до нескольких суток. И все это время человек, кажущийся здоровым, является источником инфекции.

Поэтому ставку нужно делать, прежде всего,  на укрепление своих защитных сил.  Важнейшее звено противовирусной защиты организма – это полезная микрофлора. Почему после курса антибиотиков человек становится более восприимчив к простудным заболеваниям? Потому что нарушается биопленка из защитных бактерий, снижается противовирусный иммунитет. Но и без приема препаратов наша микрофлора, как правило, находится в подавленном состоянии из-за неправильного питания, стрессов, экологии.

Ученые доказали, что микрофлора человека работает как единое целое и, по сути, представляет собой самостоятельный орган. Восстановление микрофлоры в одном органе приводит к улучшению её состояния в другом. Исследования показывают, что центром этой единой микробиологической системы организма является микрофлора толстого кишечника. Поэтому восстановление кишечной микрофлоры помогает повысить защитные свойства бактерий на коже, в мочеполовой системе и в дыхательных путях – а это особенно важно при угрозе заражения вирусными инфекциями и гриппом.

В период эпидемии гриппа и простудных заболеваний очень важно восстановить баланс полезной микрофлоры  кишечника – пройти курс восстановления микрофлоры пробиотиками, регулярно употреблять продукты с полезными бактериями – бифидобактериями, лактобактериями. Лучше выбирать продукцию местных производителей, не содержащую  красителей и консервантов, так как химические добавки приводят к гибели полезных бактерий.

Для того, чтобы процесс восстановления микрофлоры проходил успешно, важно чтобы в пище были продукты богатые клетчаткой – овсяная, гречневая каши, отруби, овощи. Есть продукты, которые на период восстановления микрофлоры рекомендуется исключить, например сахар и дрожжевой хлеб. Они вызывают процессы брожения в кишечнике, способствуют росту грибковой флоры. Вместо сахара лучше употреблять мед, он богат ценнейшими микроэлементами и обладает иммуностимулирующим свойством. Дрожжевой хлеб можно заменить на зерновые хлебцы, кроме того в киосках города продается несколько сортов хлеба на хмелевой закваске, например сорт Богородский.

И ещё – параллельно  прохождением курса  пробиотиков рекомендуется  принимать любые поливитамины, так как полезные бактерии помогают усваиваться витаминам и микроэлементам, которое также очень важны для укрепления нашего иммунитета!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Профилактические мероприятия:

Асептика в стоматологии

News image

Высокая микробная нагрузка характерна для стоматологических поликлиник. Асептика в стоматологии представлена системой предупр...

Нормы дератизации

News image

В наше время, к сожалению, до сих пор не решенной и достаточно актуальной остается проблема распространения грызунов и переносимых...

Способы уничтожения крыс

News image

При появлении грызунов в частном доме, потребуется изучить существующие способы уничтожения крыс. Решение подобной проблемы не так...

Медицинская стерилизация

News image

Благодаря усиленному совершенствованию современной техники в области медицины возникла острая необходимость в быстром развитии нов...

Профилактическая и оздоровительная работа в образовательных учреждения

News image

Профилактическая и оздоровительная работа в образовательных учреждениях включает в себя: – медицинский контроль за условиями ...

Специфическая профилактика инфекций. Принципы специфической профилакти

News image

Специфическая профилактика — это искусственное создание иммунитета у отдельных людей или популяционного иммунитета, хотя чаще вс...

Медицинские факты:

News image

Распространенные последствия стресса и его “заедания”

Бесконечные нагрузки, которым подвергается человеческий организм в течение жизни, очень часто имеют неприятные последствия, способ...

News image

Заразные пакеты

Пластиковые пакеты представляют опасность для здоровья потребителей, поскольку содержат потенциально смертельно опасные бактерии...

News image

Эпидемии будущего

Слово «эпидемия» знакомо каждому. Оно ассоциируется у нас с катастрофическими морами прошлого, а с экранов нас ежегодно предупре...

News image

Не пора ли подкрепиться?

Если несколько столетий назад человечество находилось в непрерывном трудоемком поиске средств пропитания, то реактивные темпы рост...

Внимание осложнения:

News image

Вторичная бактериальная пневмония после гриппа

Вторичная бактериальная пневмония, развивающаяся у больных гриппом, является серьёзным осложнением, приводящим к значительным ци...

News image

Об особенностях инфекционных осложнений у детей

В детском организме по сравнению со взрослым отличия реагирования на инфекционный возбудитель проявляются в склонности к развити...

News image

Осложнения инфекционного процесса

В любой период болезни возможны осложнения – специфические и неспецифические. К специфическим относят осложнения, вызванные возб...

News image

Осложнения после инфекционных заболеваний

Осложнениями инфекционных заболеваний называются патологические процессы, развивающиеся во время инфекции, по своему патогенезу ...

Авторизация