Из истории эпидемий:

News image

История эпидемий в России XIV столетия

Историю эпидемий четырнадцатого века открыла пандемия, сочетавшаяся с эпизоотией и вызвавшая голод, во всей русской земле, в 130...

News image

История эпидемий в России XII столетия

Под 1115 г. Новгородская первая летопись старшего и младшего изводов упоминает мор в конях в дружине Мстислава в Новгороде, «А в...

News image

Малярия. История открытия

Малярия известна человечеству с глубокой древности. В дошедших до нас древнейших китайских литературных памятниках и египетских ...

News image

Тяжелый острый респираторный синдром

Тяжёлый острый респираторный синдром (ТОРС, SevereAcuteRespiratorySyndrome, SARS, «атипичная пневмония») - новое инфекционное за...

Диагностика заболеваний:

News image

Диагностика внутриутробных инфекций

К числу особенно опасных внутриутробных инфекций относятся краснуха, инфекции, вызванные цитомегаловирусом и вирусом простого ге...

News image

Диагностика цитомегаловирусной инфекции

Клиническая диагностика ЦМВИ представляет большие трудности и окончательный диагноз не может быть установлен без лабораторного п...

News image

Диагностика паразитарных заболеваний

Серодиагностика паразитарных заболеваний малоинформативна, поскольку не позволяет отличить острую инфекцию от ранее перенесенной...

News image

Иммунологические методы диагностики инфекционных заболеваний

I. Иммунный ответ при инфекционных заболеваниях. Иммунный ответ — это реакция на чужеродный антиген, которая приводит к накоплен...



Designed by:
SiteGround web hosting Joomla Templates


Во время эпидемии нам всем нужны бактерии!
Эпидемии и эпидемиология - Эпидемия

во время эпидемии нам всем нужны бактерии!

Во время эпидемии нам всем нужны бактерии!

Защищаться от гриппа можно по-разному. Кто-то надеется на силу  лекарств, кто-то уповает на нетрадиционную медицину. В любом случае, мероприятия по профилактике гриппа и простудных заболеваний  можно разделить на несколько групп.

Первый и самый универсальный способ – как можно меньше контактировать с людьми в период эпидемии. К  сожалению,  у большинства людей, как правило, нет возможности свести контакты до минимума: мы вынуждены пользоваться общественным транспортом, общаться  с коллегами, которые могут быть не вполне здоровы, забегать за продуктами в магазин.

Таким образом, контакт с заболевшими людьми практически неизбежен. Поэтому важно применять местные способы профилактики, которые мешают проникновению вирусов в дыхательные пути – обработка носовых ходов оксолиновой мазью или маслом чайного дерева перед выходом на улицу. Кроме того, эпидемиологи советуют во время эпидемии носить с собой маску и при виде кашляющего или чихающего человека надевать её.

Проблема в том, что от момента проникновения вируса в организм до появления первых симптомов проходит от нескольких часов до нескольких суток. И все это время человек, кажущийся здоровым, является источником инфекции.

Поэтому ставку нужно делать, прежде всего,  на укрепление своих защитных сил.  Важнейшее звено противовирусной защиты организма – это полезная микрофлора. Почему после курса антибиотиков человек становится более восприимчив к простудным заболеваниям? Потому что нарушается биопленка из защитных бактерий, снижается противовирусный иммунитет. Но и без приема препаратов наша микрофлора, как правило, находится в подавленном состоянии из-за неправильного питания, стрессов, экологии.

Ученые доказали, что микрофлора человека работает как единое целое и, по сути, представляет собой самостоятельный орган. Восстановление микрофлоры в одном органе приводит к улучшению её состояния в другом. Исследования показывают, что центром этой единой микробиологической системы организма является микрофлора толстого кишечника. Поэтому восстановление кишечной микрофлоры помогает повысить защитные свойства бактерий на коже, в мочеполовой системе и в дыхательных путях – а это особенно важно при угрозе заражения вирусными инфекциями и гриппом.

В период эпидемии гриппа и простудных заболеваний очень важно восстановить баланс полезной микрофлоры  кишечника – пройти курс восстановления микрофлоры пробиотиками, регулярно употреблять продукты с полезными бактериями – бифидобактериями, лактобактериями. Лучше выбирать продукцию местных производителей, не содержащую  красителей и консервантов, так как химические добавки приводят к гибели полезных бактерий.

Для того, чтобы процесс восстановления микрофлоры проходил успешно, важно чтобы в пище были продукты богатые клетчаткой – овсяная, гречневая каши, отруби, овощи. Есть продукты, которые на период восстановления микрофлоры рекомендуется исключить, например сахар и дрожжевой хлеб. Они вызывают процессы брожения в кишечнике, способствуют росту грибковой флоры. Вместо сахара лучше употреблять мед, он богат ценнейшими микроэлементами и обладает иммуностимулирующим свойством. Дрожжевой хлеб можно заменить на зерновые хлебцы, кроме того в киосках города продается несколько сортов хлеба на хмелевой закваске, например сорт Богородский.

И ещё – параллельно  прохождением курса  пробиотиков рекомендуется  принимать любые поливитамины, так как полезные бактерии помогают усваиваться витаминам и микроэлементам, которое также очень важны для укрепления нашего иммунитета!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Профилактические мероприятия:

Стерилизация брошенных и бездомных животных

News image

Бездомные животные являются угрозой безопасности населения городов: они ухудшают видеоэкологию города, являются переносчиками...

Организация диспансеризации военнослужащих части

News image

Диспансеризация военнослужащих – система работы медицинской службы частей, соединений, лечебно-профилактических учреждений, пред...

Санитарно-профилактические мероприятия

News image

Санитарно-профилактические мероприятия - комплекс санитарно-гигиенических, лечебно-профилактических, ветеринарно-санитарных, ком...

Стерилизация растворов, автоклав

News image

В косметологии не существует такого понятия, как например раствор для стерилизации маникюрных инструментов. И данное утвержд...

Уничтожение клопов в квартире самостоятельно

News image

До сих пор еще не доказано, что клопы - переносчики заболеваний. В основном они охотятся ночью, но иногда у них возникает необходи...

Дератизация и дезинфекция

News image

Владельцам частных домов знакомы проблемы, связанные с появлением грызунов и насекомых. Услуги по дератизации и дезинфекции в этом...

Медицинские факты:

News image

Какая для водителя погрузчика стоимость обучения в учебном центре?

Одним из самых популярных УПЦ в Украине есть УПЦ "Профессиональная безопасность". В сфере образовательных услуг эта компания успеш...

News image

Какие болезни и как лечат эфирные масла?

По отношению к тяжелым больным применение современных средств вполне оправдано, но при обычных болезнях, а также для некоторых х...

News image

Клюква и инфекции в мочевыводящих путях

Диагноз инфекции мочевыводящих путей обременяет бюджет системы здравоохранения США более чем на 2 млрд. долларов в год (по инф...

News image

Обнаружен новый возбудитель костной инфекции

Учёные открыли, что костные инфекции могут вызываться ранее неизвестным видом бактерий, родственным возбудителю туберкулёза. Отк...

Внимание осложнения:

News image

Круп

Круп- это болезненное состояние, которое характеризуется острым воспалением дыхательных путей (преимущественно гортани), сопрово...

News image

Осложнения коклюша

Коклюш — острое инфекционное заболевание, вызываемое B. Pertussis, передающееся воздушно-капельным путем и характеризующееся цик...

News image

Осложнения после ОРЗ

Простудные заболевания у детей – дело обыденное. Особенно осенью и зимой. Но сколько заболеваний в год можно считать нормой? И к...

News image

Инфекционный Мирингит

Что представляет собой это заболевание? Инфекционныймирингит - это воспаление барабанной перепонки. Острый инфекционный мирин...

Авторизация