На коже наших рук сосредоточено от двух до десяти миллионов бактерий, с которыми можно и нужно бороться

Взглянув на свои ладони, кажется, что они чистые. Однако это – лишь видимость. Многочисленная армия микробов, которая «дислоцируется» на них, не составляет опасность, пока не попадет в организм.

По статистике, лишь 20% женщин и 7% мужчин тщательным образом моют руки вообще, и только каждый десятый – приходя с улицы домой или в офис. Так мы сами создаем настоящий Клондайк для бактерий. Ведь, чтобы бактерии попали в организм и спровоцировали развитие болезни, достаточно коснуться руками рта или что-то съесть. Поэтому представьте, какую «дозу» микробов вы получаете, если пренебрегаете такой простой процедурой, как мытье рук.

Вирусный гепатит – знакомый незнакомец

Болезни грязных рук – вирусные гепатиты А и Е, которые передаются фекально-оральным путем, то есть если не мыть руки после туалета, употреблять в еду немытые продукты. Следовательно, вирус из грязных рук попадает в кровь и начинает разрушать клетки печенки. Лечение достаточно длительное – о полном выздоровлении можно говорить только через полгода и только при строгом соблюдении диеты и изменении образа жизни. Однако гепатит не проходит бесследно: невзирая на то, что печенка начинает работать полноценно, люди на протяжении жизни могут чувствовать последствия перенесенной болезни. Кроме того, кровь людей, которые перенесли гепатиты, нельзя использовать для переливания. А профилактика грозной болезни на удивление проста – тщательным образом мыть руки и не употреблять немытые продукты. Запомните: мыть нужно даже то, что очищаете от шкурки.

Пищевые отравления

Грязные руки, плохо вымытые овощи и фрукты, купленная с рук еда, неправильное хранение продуктов – все это часто становится причиной пищевых отравлений. Комфортной средой для размножения микробов являются молочные, кисломолочные продукты, сметана, мясо, рыба, салаты с майонезом или сметаной. Отравления вызывают энтеротоксины – продукты жизнедеятельности патогенных бактерий. Большинство из них погибает при правильной термической обработке. Но если вы брали в руки сырое мясо, а затем, не вымыв их, сели есть, то есть все шансы отравиться, поскольку токсины попадают в готовую еду, дальше – в желудочно-кишечный тракт и влекут болезненное состояние. Поэтому очень важно мыть руки как до приготовления еды, так и в процессе – после каждого контакта с продуктами питания.

Энтерит

Болезнь развивается при попадании в кровь самой бактерии. Энтерит может вызывать практически любая бактерия. Симптомы такие же, как и при пищевом отравлении, и если при отравлении все происходит достаточно быстро, и самочувствие ухудшается буквально за два часа, то при энтерите болезнь может развиться спустя сутки и больше, а течение ее намного тяжелее. Бактерии также могут передаваться бытовым путем, например, через перила в транспорте или при рукожатии. Мытье рук и продуктов питания значительно уменьшает риск подхватить или передать опасные бактерии.

Респираторные инфекции

Как ни странно, но регулярное мытье рук – одна из основных рекомендаций врачей относительно предотвращения вирусных болезней, большинство из которых передаются воздушно-капельным путем. Но если вирус попал в организм со слюной, он тоже может вызывать болезнь – так называемый желудочный грипп. Проявления его такие же, как и у обычного, но обязательно присутствуют симптомы расстройства желудочно-кишечного тракта – неустойчивые испражнения, тошнота, рвота, вздутие живота. Вирус, который попал на кожу рук, легко обезвредить с помощью воды и мыла. Мыло избавит от вирусов, которые находятся в липидной капсуле, – щелочная мыльная среда растворит эту оболочку и уничтожит их. Именно поэтому для соблюдения гигиены недостаточно лишь ополаскивать руки проточной водой.