Стартовал купальный сезон. На пляжи стройными рядами потянулся народ. Позагорать, поиграть с друзьями в волейбол и конечно поплавать – основные составляющие отдыха. Однако не всегда такое веселое времяпрепровождение оставляет исключительно положительные воспоминания.

Немало водоемов заражены паразитами, ультрафиолетовое излучение солнца чревато раком кожи, а обилие в песке осколков стекла может и вовсе привести к трагическим последствиям. Поэтому, перед тем, как отправляться на пляж, позаботьтесь о себе и о своих близких – узнайте все возможные негативные составляющие отдыха и будьте во всеоружии, чтобы их избежать.

Начнем с малого, но с основного...

Водоемов, где можно поплавать и не подцепить заразу совсем не много. В городской черте чуть ли не каждый пруд потенциально опасен ! И чтобы не отдать свое тело паразитам в долговременное пользование запомните несколько правил. Во-первых, в тех водоемах, где плескаются уточки и грациозно плавают лебеди купаться нельзя! Воды, которые облюбовала дичь, облюбовали и церкарии - личинки глистов из класса Трематод (сосальщиков). Обычно они внедряются в кожу уток и вызывают у них болезнь. Но число церкариев в некоторых водоемах столь велико, что они атакуют и наши кожные покровы, вызывая церкариозный дерматит, или зуд купальщика . В утке такая личинка обычно путешествует по всему организму и созревает до взрослого паразита, способного откладывать яйца. У человека же она дальше кожи идет редко, однако, сам процесс знакомства с церкариями не совсем приятен. У заразившегося на теле появляются небольшие вздутия (что-то типа комариных укусов). Многие так и считают, мол, комары накусали или оводы, или трава водная наколола. Вот только зуд от таких укусов не проходит несколько дней, а то и больше недели...

Велика вероятность в летний период подцепить и лямблии. Эти простейшие класса жгутиковых нередко обитают в водоемах. Они паразитируют в тонкой кишке или в желчном пузыре, вызывают метеоризм, вздутие, тошноту. В воду лямблии попадают вместе с испражнениями и сразу же начинают искать нового хозяина . Врачей вообще давно не удивляет резкое увеличение в летние месяцы больных лямблиозом. Заболевание это – не редкость. Как говорится, в России две беды: дороги и... еще одна, которая не прочь покупаться в грязных водах.

Вообще, подцепить заразу можно даже не купаясь, а прогуливаясь босиком по пляжу. Песок и асфальт могут стать связующими звеньями между больным человеком и здоровым. Грибок стоп и ногтей не дремлет ! Излюбленный возраст жертв - от 30 лет и выше. В зрелых годах иммунная система у большинства людей дает сбои. И тогда...

Прогуливаясь без шлепанцев по раскаленному песку пляжа, риск подхватить грибок минимален, но береженного Бог бережет – носите легкую обувь. Прогулки же босиком по теплому или влажному песку вполне могут закончиться грибковыми заболеваниями. Поэтому, во-первых, носите на пляже обувь, а во-вторых, перед поездкой на природу наносите на кожу стоп дезодорант или присыпку.

Шлепки на пляже стоит одевать и потому, что в песке велика вероятность наступить на осколки битого стекла, проволоку, пивные крышки и прочий острый мусор.

Что касается солнца... Об ультрафиолетовом излучении небесного светила наслышаны многие. В небольших дозах ультрафиолет укрепляет иммунную систему, стимулирует кровообращение. Благодаря солнечным лучам в организме вырабатывается витамин D, отвечающий за усвоение кальция. Однако ультрафиолетовое излучение скорее вредно для организма, чем полезно... Оно вызывает мутации и значительно усиливает риск возникновения злокачественных опухолей в будущем. Особенно опасны солнечные ожоги у детей. Ультрафиолет усиливает старение организма, в результате чего шоколадные девушки получают морщины раньше срока (а если они еще и курят, процесс значительно ускоряется). Солнечное излучение поражает и глаза, вызывая впоследствии такие заболевания, как катаракта, фотокератит и фотоконъюнктивит (воспаления глаз). Поэтому, дабы избежать этих напастей, солнцезащитные средства наносите не позже, чем за полчаса до появления на пляже. Каждый раз, выходя из моря, вытирайтесь полотенцем. Головной убор на пляже, как и солнечные очки с защитой от ультрафиолета — вещи просто обязательные!

И помните, даже на платных пляжах риск подцепить заразу велик, ведь согласитесь, никто перед заплывом в водоем не предъявляет справку о своем здоровье. Поэтому, как поется в песенке Михаила Волкова: Бдите, товарищи, бдите».