Из истории эпидемий:

News image

Искусственные эпидемии

Тринадцать стран мира предположительно обладают биологическим оружием, но лишь у трех государств - России, Ирака (хотя доказател...

News image

Грипп до «испанки»

По мнению А.А. Садова (1927), первые указания в исторических источниках на эпидемии, сходные с эпидемиями гриппа, относятся не р...

News image

Эпидемия сифилиса, ЕВРОПА, 1493 г

Миллионы людей, которых не коснулась «Черная Смерть», умерли от продлившейся 50 лет эпидемии сифилиса, терзавшей Европу с 1493 п...

News image

Малярия так же стара, как человечество

Генетическое исследование показало, что паразитические простейшие вида Plasmodiumfalciparum, вызывающие малярию, сопровождали ан...

Диагностика заболеваний:

News image

Диагностика паразитарных заболеваний

Серодиагностика паразитарных заболеваний малоинформативна, поскольку не позволяет отличить острую инфекцию от ранее перенесенной...

News image

Инфекционная эритема: Диагностика и анализы

Медики обычно ставят диагноз пятая болезнь при наличии определенной сыпи, после ряда вопросов об истории болезни, а также после ...

News image

Диагностика инфекционных заболеваний

При любой болезни очень важна ранняя диагностика, так как своевременное лечение всегда дает лучшие результаты. При инфекционных ...

News image

ВИДЫ ЭКСПРЕСС ТЕСТОВ И СПОСОБЫ ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Классические иммуноферментные тест-системы  выпускаются в виде готовых к применению комплектов с набором реагентов, для проведен...



Designed by:
SiteGround web hosting Joomla Templates



Что надо делать чтобы забеременеть
Санитарно-эпидемиологические службы - Новости
11.08.2016 09:21

Многие  женщины, которые решили зачать ребёнка, обращаются к специалистам с вопросом: что надо делать, чтобы забеременеть.

Каждый врач даёт список рекомендаций по ЗОЖ для семейной пары, а также специальный рацион питания и продукты, способствующие быстрейшему зачатию.

Что надо делать, чтобы забеременеть.

1. Отказ от курения, алкоголя и наркотических средств. Вещества, которые содержатся в сигаретах, сказываются на скорости сперматозоидов в мужском организме.

2. Снизить потребление кофе. Кофеин влияет не лучшим образом на репродуктивную функцию.

3. Вес. Врачи рекомендуют немного сбросить вес полненьким девушкам, а также набрать пару кг худеньким.

4. Приём витаминов. Увеличить потребление витамина С и Е, которые влияют на работу детородных функций и способствуют повышению выработки определенных гормонов.

5. Исключить из потребления фастфуды и еду/напитки, содержащие большое количество химических красителей и консервантов (кола, пепси). Эти вещества снижают скорость сперматозоидов и ухудшают их состояние.

6. Народные рецепты.

Специалисты рекомендуют женщинам пить отвар шалфея, который благоприятно сказывается на состоянии детородной функции.

Начинают его пить сразу, как у женщины завершаются критические дни, в течение 11 дней на протяжении трех месяцев. В случае если за этот период женщина не беременеет, следует сделать перерыв в приёме отвара на два месяца, после чего возобновить приём.

7. Содовый раствор. Этот способ применяют в случае, если во влагалище женщины слишком высокая кислотность, из-за которой погибают сперматозоиды.

Для приготовления раствора следует разбавить половину чайной ложки соды литром теплой воды. После чего проводим спринцевание.

8. Режим дня. Исключите все жесткие диеты, многочасовые тренировки и стрессовые ситуации. Увеличьте продолжительность сна до 8 часов, при этом, следует ложиться не позднее полуночи.

9. Физические нагрузки. Наиболее оптимальные виды спорта в этот период — йога, танцы, аквааэробика и пилатес. Не следует перенапрягаться, занимайтесь ровно столько, сколько можете.

Мужчинам будет крайне полезен бег трусцой.

Существует ряд продуктов, которые следует употреблять женщине и мужчине:

  • хлебобулочные изделия с большим содержанием фолиевой кислоты;

  • листовые овощи;

  • молочные продукты;

  • бобовые культуры;

  • мясо;

  • зелень;

  • орехи.

Соблюдайте здоровый образ жизни и правильное питание, если вы пытаетесь зачать ребёнка.

 

 


Читайте:


Профилактические мероприятия:

Дератизация: методы

News image

Дератизация, как и дезинфекция, является, прежде всего, процессом истребления вирусов и инфекции, так как в первую очередь распрос...

Нормы дератизации

News image

В наше время, к сожалению, до сих пор не решенной и достаточно актуальной остается проблема распространения грызунов и переносимых...

Инструкция по дератизации

News image

Для уничтожения вредителей на различных жилых и нежилых объектах два комплекса методов: 1) дезинсекция, отвечающая за истребление ...

Стерилизация кошек: шов

News image

После стерилизации кошки важное место занимает уход за животным, начиная с момента выхода из наркоза. Если есть возможность, то ве...

Дезинфекция, дератизация: договор

News image

На протяжении всех времен человечество преследуют неприятные и нежеланные спутники, такие как тараканы, крысы, мыши, пауки, клопы ...

Мероприятия по профилактике заболеваний животных илюдей сибирской язво

News image

1. В стационарно неблагополучных по сибирской язве пунктах и на угрожаемых территориях территориальный центр госсанэпиднадзора и...

Авторизация