Гигиена и здоровье человека – это два взаимосвязанных понятия. Соблюдение правил гигиены и здоровья оказывает влияние как на жизнь и здоровье самого человека непосредственно, так и на жизни окружающих людей и членов его семьи. Ведь человек, не соблюдающий эти правила, находиться в группе риска развития инфекционных заболеваний, и, соответственно, может, впоследствии являться источником инфицирования окружающих.

Одним из требований соблюдения личной гигиены, является правильный уход за кожными покровами. Ведь на загрязненной коже начинаю массово развиваться болезнетворные бактерии и микроорганизмы, которые могут стать причиной возникновения и развития грибков, инфекций, различных гнойничков на коже. Загрязнение кожи способствует тому, что закупориваются сальные и потовые железы, что ведет к нарушению их нормального процесса функционирования и тем самым, нарушается дыхание кожных покровов. Вот почему мыться регулярно очень важно, особенно, это касается лица и шеи, ведь эти открытые части тела подвержены более интенсивному загрязнению, их желательно мыть не менее двух раз в день. Коже на руках свойственно выделять особенные вещества, оказывающих уничтожающее действие на микробы, попадающие на нее. И чем кожа на руках чище, тем более интенсивно проявление этого специфического бактерицидного воздействия.

Очень важную роль в соблюдении правил личной гигиены и здоровья нужно уделять гигиене ногтей на руках и ногах. Под ногтями скапливается большое количество микробов, например, под ногтями человека обычно находится около девяноста пяти процентов бактерий, от всего их количества на коже рук. Подногтевое пространство следует тщательно мыть специальной щеточкой при помощи мыла.

Придерживаясь требований в личной гигиене и здоровье человека, очень важно следить за чистотой ног. Нечастое мытье ног, несвежие носки, способствующие повышению потливости ног, грозят возникновение опрелости, и может привести к развитию грибка. Кожа на стопе ноги содержит много потовых желез, и, в случае, если пот, выделяемый ними, не подлежит своевременному удалению, является причиной неприятного запаха, раздражения кожи.

На тему гигиены здоровья можно говорить бесконечно. Существует НИИ гигиены и здоровья, где специалисты вплотную изучают вопросы важности гигиены для человека в повседневной жизни.