Гигиена важна для людей любого возраста, поэтому основы гигиены детей и подростков должен знать каждый. Благодаря правилам гигиены можно не только сохранить отличное здоровье, но и даже укрепить его. Именно поэтому гигиена в подростковом возрасте включает в себя нормы и правила надлежащего ухода за телом, половых органов, ротовой полости в частности. Также подростки могут узнать, о том, как правильно необходимо использоваться различные средства личной гигиены и какие требования должны соблюдаться при ношении одежды и обуви.

Если посмотреть презентацию гигиена детей и подростков можно отметить, что в понятие «гигиены» тесно связано с режимами труда, отдыха и даже приемами пищи. Благодаря правильному соблюдению всех существующих правил гигиены можно избежать многих проблем со здоровьем. Когда наступает подростковый период, то в организме ребенка происходят резкие изменения, поэтому детей необходимо заранее подготовить и предупредить обо всех изменениях, которые могут происходить в организме.

Необходимо предупредить подростка, что на его коже может появиться угревая сыпь и объяснить, как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы небольшой недостаток не превратился в огромный комплекс. Если у подростка начались серьезные проблемы с кожей, то не стоит откладывать визит к косметологу и дерматологу, которые могут посоветовать отличные средства, которые за пару месяцев вернут коже ее прежний вид. Также стоит отметить, что в таком возрасте могут начать сильно работать потовые железы, поэтому подростку необходимо купить несколько дезодорирующих средств.

Ребенок, который входит в подростковый возраст, должен соблюдать гигиену питания подростков, гигиену сна и интимную гигиену. Сейчас гигиена питания детей и подростков не отличается от гигиены питания взрослых людей. И нормы гигиены необходимо соблюдать вне зависимости от возраста и распорядка дня.

Что касается интимной гигиены подростков, то она должна проходить параллельно с половым воспитаниям. Подростки сами заметят изменения в своем организме, а их родителям необходимо рассказать, о том, как изменится их гигиена. Девочкам необходимо рассказать, как правильно мыть половые органы и какими гигиеническими средствами пользоваться во время менструаций. А парням нужно рассказать о том, что волосы на лице теперь придется брить, а нижнее белье менять намного чаще, по причине поллюций.