Жизнь будет намного проще и приятнее, если соблюдать некоторые очень важные правила. Никто их не устанавливал – появились они сами, однако надежно сохраняются в обществе. Именно к таким правилам и относится гигиена младшего школьника, старшеклассника и взрослого человека. Благодаря гигиене рук можно избежать заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом, а уход за лицом исключит образование прыщей. Доказательством тому, что здоровье и гигиена школьника взаимосвязаны, является внешний вид и состояние здоровья тех людей, которые не следят за собой. Они всегда очень плохо выглядят, от них неприятно пахнет, что часто приводит к одиночеству, так как никто не имеет желания с ними общаться.

Личная гигиена представляет собой целую науку, в которой необходимо тщательно разобраться. Ее главной задачей является определение меры влияния быта и труда на состояние здоровья человека. Как известно личная гигиена делает организм закаленным, сильным и самое главное здоровым. На уроках преподаватели показывают картинки гигиены школьникам, где они могут рассмотреть и запомнить какие процедуры необходимо выполнять ежедневно.

Различные категории людей имеют свои особенности, поэтому и гигиенические процедуры у них несколько отличаются. Самые простые и элементарные правила прививаются детям с раннего детства. Некоторые выполняют их потому, что они вошли в привычку, а другие потому, что на самом деле понимают, зачем это необходимо делать.

Ученые установили, что людской организм способен за одну неделю выработать двести граммов сала и целых семь литров пота. Эту и другую информацию показывают при помощи презентации о личной гигиене школьникам, для того чтобы они поняли насколько важно ежедневно принимать душ, регулярно мыть руки, чистить зубы и выполнять прочие процедуры. Ведь если будет вестись неправильный уход за телом, на коже появляется огромное количество микробов и грибков. Это может привести к тому, что через некоторое время кожа лишится защитных функций.

Родители просто обязаны сделать своему ребенку своеобразную памятку гигиены школьника, которая поможет ему соблюдать очень простые и одновременно важные правила личной гигиены. Со временем они войдут в привычку, и для их выполнения уже не надо будет задумываться. Идеальным вариантом является применения душа утром, после рабочего дня, после тренировок, а также перед сном. Но, конечно не у каждого есть так много свободного времени, однако один раз в день необходимо мыться в обязательном порядке. Для ежедневных водных процедур подойдет вода, температура которой тридцать семь или тридцать восемь градусов. Также один раз в неделю нужно принимать горячую ванну с использованием мыла и мочалки. Нижнее белье необходимо переодевать ежедневно, а постельное один раз в неделю. Чтобы сократить потоотделение рекомендуют мыть ноги и тело холодной водой.