Из истории эпидемий:

News image

Малярия так же стара, как человечество

Генетическое исследование показало, что паразитические простейшие вида Plasmodiumfalciparum, вызывающие малярию, сопровождали ан...

News image

История тифа

Сыпной тиф - одна из древнейших болезней человечества. Полагают, что описанная греческим историком Фукидидом эпидемия в 40 г. до...

News image

Легочная чума в свете исторических источников

Первое исторически зафиксированное появление легочной чумы Вопреки существующим сегодня представлениям, что легочные осложнен...

News image

Грозят ли миру неоэпидемии?

Всемирная организация здравоохранения обнародовала очередной ежегодный доклад, в котором основной акцент сделан на новых заболев...

Диагностика заболеваний:

News image

Лабораторные методы диагностики при нарушении функции ЦНС при инфекцио

Люмбальная пункция и исследование цереброспинальной жидкости Люмбальная пункция проводится главным образом с целью получения ...

News image

Диагностика цитомегаловирусной инфекции

Клиническая диагностика ЦМВИ представляет большие трудности и окончательный диагноз не может быть установлен без лабораторного п...

News image

Проблемы и перспективы диагностики атипичных пневмоний

Данные исследований подтверждают заметное место возбудителей атипичных пневмоний в инфекционной патологии человека и свидетельст...

News image

Диагностика бактериальных инфекций

А. Микоплазменная инфекция. Ранее считалось, что микоплазмы занимают промежуточное положение между бактериями и вирусами: от вир...



Designed by:
SiteGround web hosting Joomla Templates



Анатомия, физиология и гигиена
Санитарно-эпидемиологические службы - Гигиена

С раннего детства каждому человеку объясняют, что быть грязным плохо, что надо мыть руки перед едой и после посещения туалета, необходимо регулярно принимать душ или ванну. Возрастная анатомия, физиология и гигиена кожных покровов очень важна для сохранения здоровья, профилактики кожных и других заболеваний, да и просто для нормального самочувствия и комфортного сосуществования с окружающими.

Большое количество недугов могут «просочиться» через кожные покровы, и мы обязаны противостоять этому. Прием душа является неотъемлемой процедурой каждодневного общего туалета человека, особенно в жаркое время года. Использовать при этом мыло или гель необязательно, достаточно делать это раз в три-четыре дня, так как будет смываться естественный липидо-водный кожный слой с рН кислым показателем. А, как известно, грибки и бактерии погибают в кислой среде. При частом использовании мыльных средств гигиены баланс рН будет смещаться в щелочную сторону. Водно-липидный покров является своеобразной преградой для инфекций и вирусов, но в некоторых местах этот слой, в котором накапливается и пот, надо каждый день смывать с помощью мыла. Такими участками на теле являются подмышечные впадины, промежность, область под грудью у женщин, грудь, ноги.

Предмет анатомии, физиологии и гигиены человека изучает строение тела, природу происходящих в нем физиологических процессов и способы сохранения здоровья с помощью гигиенических мер. Врачи рекомендуют разные оздоровительные процедуры для поднятия общего тонуса организма. В целях общего оздоровления организма и укрепления иммунитета методы анатомии, физиологии и гигиены рекомендуют обливаться и обтираться холодной водой. Но нервным легковозбудимым людям надо быть осторожными с этой процедурой.

Контрастный душ тоже очень хорош для закаливания, так как он оказывает бодрящее и укрепляющее воздействие на организм. Выполняется он так: вначале вода должна быть теплой, потом постепенно доводим ее до горячей температуры, пока кожа ее терпит. Направлять струю на тело в течение одной минуты, потом резко изменить воду на прохладную. Выполнив такой перепад несколько раз, воду делаем все холоднее и холоднее. Но помните, что стоять под такой струей нельзя дольше 30-60 секунд. Далее снова включаем горячую воду. Такой душ ускоряет обмен веществ в организме, повышает тонус кожи, способствует выведению из организма отработанных веществ, благотворно влияет на сердечнососудистую систему.

 

Для ухода за кожей нужно правильно подбирать мыльное средство, исходя из анатомии, физиологии и гигиены человека. Хорошо, если кожный покров имеет здоровый водно-жировой баланс, но чаще бывает, что кожа или очень сухая или, наоборот, очень жирная. При сухой коже рекомендуется мыть ее обычным детским мылом для восстановления правильного баланса. Если это не помогает, подберите себе специальное косметическое средство для увлажнения, которых сегодня в изобилии. Жирную кожу надо мыть гелем для душа или простым туалетным мылом. Дополнительно воспользуйтесь скрабом для отшелушивания отмершего слоя клеток и лишнего сального кожного покрова.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Профилактические мероприятия:

Стерилизация инструментов

News image

В современной промышленности применяется радиационная обработка, которая считается самостоятельной отраслью. Облучение – это один ...

Доклад о гигиене

News image

Здоровый образ жизни просто невозможен без эффективной профилактики различных заболеваний, личной гигиены, мер, направленных ...

Профилактика и её виды

News image

Профилактика (prophylaktikos — предохранительный) — комплекс различного рода мероприятий, направленных на предупреждение какого-...

Компании по уничтожению клопов

News image

Постельные клопы - существа чрезвычайно назойливые и живучие. Уничтожить их самостоятельно порой очень сложно, так как при отсутст...

Дезинфекция рук

News image

Использование раствора для дезинфекции рук является необходимым условием для работников медицинских учреждений, да и в повседневно...

Дератизация и дезинсекция жилых и нежилых объектов

News image

Дератизация и дезинсекция помещений осуществляется определенным комплексом мер по уничтожению грызунов и насекомых, разработанным ...

Медицинские факты:

News image

Появился смертоносный штамм стафилококка

О появлении новой разновидности золотистого стафилококка, способной приводить к смерти пациента, предупреждают специалисты. Новы...

News image

Андроцид — новое слово в бактериологическом оружии

В 1924 году в поле зрения ученых попала бактерия вольбахия. Ее обнаружили в яичниках обыкновенного комара. Сегодня она привлекла...

News image

Препараты для вашего здоровья

Учеными давно доказано, что сам человек в большей степени оказывает влияние на свое здоровье и продолжительность жизни. И с этим т...

News image

В Москве резко возросло число случаев клещевого боррелиоза

В Москве, по сравнению с предыдущим годом, резко возросло число завозных случаев клещевого боррелиоза. Об этом заявила РИА Новос...

Внимание осложнения:

News image

Грипп и его осложнения

Уж чем-чем, а гриппом хоть раз в жизни переболел каждый. Да и как не заболеть, когда в период ежегодных эпидемий, укладывающих в...

News image

Пневмонии как осложнения инфекционных болезней

Пневмонии могут осложнять течение многих инфекционных болезней, но при некоторых они наблюдаются особенно часто: · Аденовиру...

News image

Инфекционный Мирингит

Что представляет собой это заболевание? Инфекционныймирингит - это воспаление барабанной перепонки. Острый инфекционный мирин...

News image

Бессимптомный герпес может привести к бесплодию

Ученые московского НИИ вирусологии имени Д.И.Ивановского РАМН совместно с врачами лечебно-диагностического центра Евро-Клиник ...

Авторизация