Из истории эпидемий:

News image

История эпидемий в России XIV столетия

Историю эпидемий четырнадцатого века открыла пандемия, сочетавшаяся с эпизоотией и вызвавшая голод, во всей русской земле, в 130...

News image

Первая пандемия, РИМ, 541-590 гг

Миллионы людей умерли во время «Первой пандемии», названной «Чумой Юстиниана», которая распространилась по территории Римской им...

News image

История эпидемий в России XII столетия

Под 1115 г. Новгородская первая летопись старшего и младшего изводов упоминает мор в конях в дружине Мстислава в Новгороде, «А в...

News image

Грипп до «испанки»

По мнению А.А. Садова (1927), первые указания в исторических источниках на эпидемии, сходные с эпидемиями гриппа, относятся не р...

Диагностика заболеваний:

News image

Лабораторные методы диагностики при нарушении функции ЦНС при инфекцио

Люмбальная пункция и исследование цереброспинальной жидкости Люмбальная пункция проводится главным образом с целью получения ...

News image

Диагностика внутриутробных инфекций

К числу особенно опасных внутриутробных инфекций относятся краснуха, инфекции, вызванные цитомегаловирусом и вирусом простого ге...

News image

Место качественной модификации метода ПЦР в первичной диагностике ИППП

В немалой степени успеху полимеразной цепной реакции (ПЦР) способствовало появление на медицинском рынке высокотехнологичных ком...

News image

Проблемы и перспективы диагностики атипичных пневмоний

Данные исследований подтверждают заметное место возбудителей атипичных пневмоний в инфекционной патологии человека и свидетельст...



Designed by:
SiteGround web hosting Joomla Templates



Анатомия, физиология и гигиена
Санитарно-эпидемиологические службы - Гигиена

С раннего детства каждому человеку объясняют, что быть грязным плохо, что надо мыть руки перед едой и после посещения туалета, необходимо регулярно принимать душ или ванну. Возрастная анатомия, физиология и гигиена кожных покровов очень важна для сохранения здоровья, профилактики кожных и других заболеваний, да и просто для нормального самочувствия и комфортного сосуществования с окружающими.

Большое количество недугов могут «просочиться» через кожные покровы, и мы обязаны противостоять этому. Прием душа является неотъемлемой процедурой каждодневного общего туалета человека, особенно в жаркое время года. Использовать при этом мыло или гель необязательно, достаточно делать это раз в три-четыре дня, так как будет смываться естественный липидо-водный кожный слой с рН кислым показателем. А, как известно, грибки и бактерии погибают в кислой среде. При частом использовании мыльных средств гигиены баланс рН будет смещаться в щелочную сторону. Водно-липидный покров является своеобразной преградой для инфекций и вирусов, но в некоторых местах этот слой, в котором накапливается и пот, надо каждый день смывать с помощью мыла. Такими участками на теле являются подмышечные впадины, промежность, область под грудью у женщин, грудь, ноги.

Предмет анатомии, физиологии и гигиены человека изучает строение тела, природу происходящих в нем физиологических процессов и способы сохранения здоровья с помощью гигиенических мер. Врачи рекомендуют разные оздоровительные процедуры для поднятия общего тонуса организма. В целях общего оздоровления организма и укрепления иммунитета методы анатомии, физиологии и гигиены рекомендуют обливаться и обтираться холодной водой. Но нервным легковозбудимым людям надо быть осторожными с этой процедурой.

Контрастный душ тоже очень хорош для закаливания, так как он оказывает бодрящее и укрепляющее воздействие на организм. Выполняется он так: вначале вода должна быть теплой, потом постепенно доводим ее до горячей температуры, пока кожа ее терпит. Направлять струю на тело в течение одной минуты, потом резко изменить воду на прохладную. Выполнив такой перепад несколько раз, воду делаем все холоднее и холоднее. Но помните, что стоять под такой струей нельзя дольше 30-60 секунд. Далее снова включаем горячую воду. Такой душ ускоряет обмен веществ в организме, повышает тонус кожи, способствует выведению из организма отработанных веществ, благотворно влияет на сердечнососудистую систему.

 

Для ухода за кожей нужно правильно подбирать мыльное средство, исходя из анатомии, физиологии и гигиены человека. Хорошо, если кожный покров имеет здоровый водно-жировой баланс, но чаще бывает, что кожа или очень сухая или, наоборот, очень жирная. При сухой коже рекомендуется мыть ее обычным детским мылом для восстановления правильного баланса. Если это не помогает, подберите себе специальное косметическое средство для увлажнения, которых сегодня в изобилии. Жирную кожу надо мыть гелем для душа или простым туалетным мылом. Дополнительно воспользуйтесь скрабом для отшелушивания отмершего слоя клеток и лишнего сального кожного покрова.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Профилактические мероприятия:

Принципы асептики

News image

Медицинский термин «асептика», больше известен среди персонала больниц, поликлиник и других подобных учреждений. А представляет со...

Купальный сезон открыт! Какие опасности подстерегают отдыхающих на пля

News image

Стартовал купальный сезон. На пляжи стройными рядами потянулся народ. Позагорать, поиграть с друзьями в волейбол и конечно попла...

Дезинсекция клопов

News image

Появление тараканов, мух, клопов и других насекомых приносят немало неприятностей людям. Поэтому в случае появления паразитов, про...

Стерилизация бутылочек

News image

Стерилизация бутылочек для новорожденных в мультиварке, пароварке, микроволновке очень важна, так как в первые годы жизни орг...

Современная асептика

News image

Устранение микробов при капельной, воздушной, имплантационной и контактной инфекции - представляет собой современная асептика. Сей...

Цена на асептику

News image

Стерильность всех инструментов зависит исключительно от умело накрытого стерильного стола. Как накрыть стерильный стол максимально...

Медицинские факты:

News image

Откуда придут эпидемии?

Первую эпидемиологическую карту мира опубликовала группа американских экспертов. На ней отмечены места возникновения новых опасн...

News image

Почему зеленку не применяют нигде в мире, кроме россии?

Пузырек с ярко-зеленым спиртовым раствором бриллиантового зеленого - первое лекарство в жизни каждого человека, рожденного в Р...

News image

Инфекционный - хеликобактерный - гастрит у детей - первый шаг к язвенн

В последнее десятилетие отмечается неуклонный рост числа заболеваний органов пищеварения у детей. Среди хронической патологии пи...

News image

Какие болезни и как лечат эфирные масла?

По отношению к тяжелым больным применение современных средств вполне оправдано, но при обычных болезнях, а также для некоторых х...

Внимание осложнения:

News image

Осложнения после кори

В 30% случаев корь приводит к осложнениям. Наиболее часто осложнения встречаются у детей младше 5 лет и лиц старше 20 летнего во...

News image

Осложнения после ОРЗ

Простудные заболевания у детей – дело обыденное. Особенно осенью и зимой. Но сколько заболеваний в год можно считать нормой? И к...

News image

Грипп и его осложнения

Уж чем-чем, а гриппом хоть раз в жизни переболел каждый. Да и как не заболеть, когда в период ежегодных эпидемий, укладывающих в...

News image

Пациенты с туберкулёзом относятся к группе риска возник

Связь туберкулёза с развитием и прогрессированием атеросклероза известна давно, однако считалось, что инсульт у пациентов с тубе...

Авторизация