Анатомия, физиология и гигиена человека - дисциплины, что очень тесно связаны между собой. Но, к сожалению, не все они прививаются растущему организму в доступной для него форме. Если общие знания о физиологии и анатомии ребенок получает на уроках в школе, то с гигиеной вопрос сложнее. А ведь возрастная физиология и школьная гигиена - основа будущего здоровья не только конкретно взятых учеников, а и всей нации спустя некоторый промежуток времени.

Жизнедеятельность человека отмечена непрерывным отмиранием одних клеток с последующей заменой их новыми клетками. Живой организм постоянно функционирует. Как отмечается в учебнике "Микробиология, санитария и гигиена", организм совершает следующие процессы: дыхание, пищеварение, выделения. На это требуется затрачивать энергию. Затрата энергии находится в прямой зависимости от характерных усилий человека. То есть чем тяжелее его труд, тем расходуется большее количество энергии.

Зубы человека требуют постоянно и тщательного ухода, так как с помощью их пережевывается еда, остатки которой могут вызвать кариес. Поэтому гигиена полости рта и зубов крайне важна, иначе сохранить зубы красивыми и здоровыми вряд ли получится. Зубы необходимо чистить не менее двух раз в день, при этом необходимо соблюдать правильную технику чистки, и пользоваться хорошей щеткой и зубной пастой. Именно качественная щетка и зубная нить являются предметами гигиены полости рта, которые должны быть у каждого человека.

Правила гигиены кожи прививают нам с младенчества – с первого купания новорожденных. Уход за телом - основа личной гигиены. Поддержание в чистоте кожных покровов способствует не только борьбе с вредными бактериями, что размножаются на их поверхности, но улучшает внешний вид.