Личная гигиена включает в себя комплекс гигиенических правил, которые следует соблюдать и на производстве, и в домашних условиях. Если соблюдать правила личной гигиены, то здоровье не только сохранится надолго, но и укрепится. При соблюдении правил личной гигиены человека необходимо распределять время для работы и отдыха, придерживаться режима дня, рационально питаться, закаливаться, физически развиваться, ухаживать за кожей, носить чистую, удобную одежду и обувь, поддерживать дом в чистоте.

К тому, чтобы соблюдать правила личной гигиены, ребёнка надо приучать с самого раннего детства. Пока малыш ещё не осознает важности таких процедур, за него это делает мама. Она моет малыша, ухаживает за ногтями, ушами и волосами маленького. Для него это становится привычным, он воспринимает это как само собой разумеющееся. Чуть позже, предметы гигиены картинки для детей могут сослужить хорошую службу.

Многие знакомы с проблемой запаха изо рта. Это осложняет общение с близкими людьми и развивает у человека, который страдает этой напастью комплекс неполноценности. Хотя от нежелательного запаха достаточно просто избавиться, правильно определив причину и соблюдая гигиену. О том, насколько сильный у вас запах можно узнать, поставив сложенные вместе ладони перед лицом и резко выдохнув ртом и вдохнув носом. Запах, который при этом можно почувствовать, вдыхает и ваш собеседник. Чтобы решить эту проблему необходимо использовать предметы гигиены полости рта.

Гигиена и здоровье человека – это два взаимосвязанных понятия. Соблюдение правил гигиены и здоровья оказывает влияние как на жизнь и здоровье самого человека непосредственно, так и на жизни окружающих людей и членов его семьи. Ведь человек, не соблюдающий эти правила, находиться в группе риска развития инфекционных заболеваний, и, соответственно, может, впоследствии являться источником инфицирования окружающих.