Каждый родитель знает, что маленьких ребёнок должен находиться в идеальной чистоте. Но не у всех мам и пап одинаковое понятие чистоты. Почитав книгу Голубева «Основы педиатрии и гигиены», вы можете узнать, что полная стерильность для ребёнка хуже небольшой нечистоты. И так как иммунитет у малыша ещё слабый, то его нужно постепенно тренировать и повышать.

Личная гигиена одежды подразумевает соблюдения определенных правил. Прежде всего, одежду следует подбирать по размеру. Она должна быть эластичной, легкой, удобной и мягкой. Она не должна стеснять движения или же раздражать кожу. Одеваться следует так, чтобы защитить себя от неблагоприятных факторов окружающей среды, но, в то же время, не перегреть себя. В жаркое время года следует отдавать предпочтение светлой и легкой одежде. Темных же цветов, напротив, следует избегать, так как они поглощают много тепла и ведут к перегреванию организма. Более того, в летнюю пору следует не забывать про головные уборы. Не стоит одевать тугие пояса, бюстгальтеры и резинки, которые нарушают кровообращение в организме.

Соблюдать гигиену необходимо не только отдельным людям в быту. Соблюдать гигиену нужно и на предприятиях, особенно, если их деятельность связана с производством продуктов питания или медицинских препаратов. Существуют так называемые чистые производства, где установлены особые требования гигиены. На таких предприятиях проводится инструктаж, выдается по личной гигиене конспект занятий, все они находятся под пристальным вниманием руководства.

Для того, чтобы женщина чувствовала комфорт и уверенность в себе, необходимо множество факторов. Любая представительница прекрасного пола грезит о том, чтобы источать божественный аромат, сродни прекрасной розе. Однако, есть такие зоны, где чистоту и свежесть не удастся сохранить длительное время. Такой зоной является интимная. Причиной этого являются бактерии, размножающиеся в благоприятной для них среде. Эффективным средством борьбы с бактериями является самое простое мыло. Но оно разрушает полезную микрофлору слизистых оболочек. В результате появляется зуд, раздражение кожи и сухость. Но следует помнить о том, что в любой ситуации есть хорошая альтернатива. В данном случае, это гель для женской интимной гигиены. Те барышни, которые имеют опыт использования данного косметического средства, отзываются о нем очень лестно.